Cursusinformatie

Op de baan wordt steeds meer gevraagd van spelers. Druk om te presteren, verwachtingen van ouders, vergelijking met anderen en het omgaan met winst en verlies. Als trainer zie je het dagelijks terug — en vaak voel je het zelf ook.

Mentale weerbaarheid is het vermogen om met die druk, stress en uitdagingen om te gaan. En juist daar ligt een sleutel tot betere prestaties, meer plezier en duurzame ontwikkeling in tennis en padel.

Herken jij dit bij je spelers?

• Ze durven weinig te zeggen in de groep
• Ze staan vaak “achter” in wedstrijden
• Ze vragen geen hulp, ook niet als ze vastlopen
• Ze zien op tegen wedstrijden of lastige oefeningen
• Ze presteren beter op training dan in competitie
• Feedback wordt ervaren als kritiek
• Ze durven iets niet voor de groep voor te doen
• Ze kunnen wedstrijden of opmerkingen moeilijk loslaten (spelers én ouders)

Dit zijn geen ‘karakterfouten’. Dit zijn signalen van beperkte mentale weerbaarheid.

Wat leer je in deze cursus?

In deze online cursus leer je:

• Welke onderliggende mentale thema’s hierachter zitten
• Hoe mentale weerbaarheid zich ontwikkelt bij sporters
• Wat jij als trainer concreet kunt doen op de baan
• Hoe je gesprekken voert zonder te duwen of te forceren
• Hoe je spelers helpt zichzelf te durven zijn, onder druk

Alles vertaald naar herkenbare situaties,

Wat kan het opleveren voor spelers?

Spelers die mentaal weerbaarder zijn:

• Zijn flexibeler in wedstrijden
• Durven hulp te vragen
• Durven kwetsbaar te zijn
• Hebben meer energie, focus en zelfvertrouwen
• Kunnen beter omgaan met feedback en kritiek
• Leren meer van fouten
• Tonen meer doorzettingsvermogen

En als trainer:

• Krijg jij meer grip op gedrag dat je eerst niet kon plaatsen
• Coach je rustiger en effectiever
• Werk je niet alleen aan techniek, maar aan duurzame prestatieontwikkeling

PO: 8 PO-punten
Prijs: 97,50